¡Hola! ¡Encantado de conocerte!
Según tu descripción, existe la posibilidad de que un hacker intentara iniciar sesión repetidamente en tus cuentas, lo que hizo que el sistema detectara múltiples intentos fallidos de inicio de sesión o un patrón de inicio de sesión inusual, y resultó en el bloqueo temporal de la cuenta.
Como este error ocurrió hace 2 días, por favor espera exactamente 48 horas para restablecer la contraseña, pero por favor asegúrate de no intentar iniciar sesión ni restablecer la contraseña dentro de ese plazo (48 horas), ya que esto podría reiniciar el enfriamiento del bloqueo.
Para restablecer tu contraseña después de 48 horas:
Ve a account.microsoft.com > Olvidó la contraseña > Elige tu correo electrónico como opción de verificación y proporciona los códigos > haz clic en "No tengo ninguno de estos para tu número de recuperación > luego No en el código de recuperación 25 (si no tienes uno) > a partir de aquí se te pedirá esperar 30 días para actualizar tu información de seguridad y recuperar/verificar tu cuenta.
Durante este tiempo, no podrás iniciar sesión en sitios o servicios debido a la 2FA activa.
Una vez que hayas recuperado el acceso a tu cuenta, por favor protege tu cuenta actualizando tu información de seguridad en account.microsoft.com > Security > Gestiona cómo inicio sesión
Por último, recomiendo seguir la guía de este hilo para evitar inicios de sesión no autorizados: https://learn.microsoft.com/answers/questions/4049625/someone-is-repeatedly-trying-to-access-or-hack-my?forum=windows-all&referrer=answers
¡Gracias por tu comprensión! No dudes en decírmelo si necesitas algo más.
Saludos
Darhyl