Famille de logiciels de traitement de texte Microsoft pour la création de documents web, d’e-mails et d’impressions.
Quelques précisions sur le contexte seraient probablement utiles. De quelle version de Word est-il question (en principe la 16.73 actuellement) ? Sur quelle version de macOS ? Quel est l'emplacement où le document était enregistré ? Quel est l'état des lieux en matière de sauvegardes (Time Machine ou autres) ?
Si le fichier s'est bien fermé anormalement (plantage de l'appli) et qu'il était enregistré initialement sur ton disque de démarrage, tu devrais pouvoir retrouver la sauvegarde de récupération automatique des données dans le dossier ~/Bibliothèque/Containers/com.microsoft.Word/Data/Library/Preferences/AutoRecovery
Si ce n'est pas le cas, il te reste une chance si tu utilises correctement Time Machine (c'est à dire si tu le laisse fonctionner en arrière-plan et faire ses sauvegardes toutes les heures). Il faut alors, une fois positionné sur le dossier AutoRecovery de lancer Time Machine et de remonter de quelques crans pour y trouver une sauvegarde récente...
Ceci dit, si tu y as passé "plusieurs jours", j'imagine que tu as fermé et enregistré ce document régulièrement, une récupération simple avec Time Machine devrait suffire...
NB : par défaut, le dossier ~/Bibliothèque (la Bibliothèque du compte utilisateur - à ne pas confondre avec celle qui est à la racine du disque dur ou celle qui est dans /Système) est masqué. On y accède par le menu "Aller" du Finder en tenant la touche "Option" enfoncée.
On peut aussi demander à ce que ce dossier ne soit plus masqué dans les "Options de présentation" du dossier "Départ" du compte utilisateur (celui avec l'icône de petite maison). Ou, plus simplement, se créer un raccourci dans la barre latérale des fenêtres du Finder.