Ciao, sono Diane e sono felice di aiutarti oggi.
Il file ost da 20 GB rientra nelle raccomandazioni di Microsoft e non dovrebbe essere la causa dei problemi di sincronizzazione.
Un'opzione che consiglio è modificare le impostazioni di sincronizzazione in modo che Outlook controlli solo la posta in arrivo. Se si usa Outlook solo per leggere la posta e non si usano le regole sul server per archiviare la posta, non è necessario controllare il conteggio delle non lette per tutte le cartelle. Le cartelle verranno sincronizzate quando le apri.
Apri le impostazioni di invio/ricezione (Ctrl+Alt+S), quindi seleziona il gruppo di invio e ricezione in alto e fai clic su Modifica.
Seleziona l'account IMAP a sinistra.
Deseleziona Ottieni il conteggio delle cartelle non lette per le cartelle sottoscritte
Selezionare Usa il comportamento personalizzato definito di seguito
Questo dovrebbe velocizzarlo un po'.

Prova prima quanto sopra.
Se i problemi persistono, apri e chiudi Outlook frequentemente? Outlook non si chiude sempre correttamente quando si dispone di un account IMAP nel profilo e questo può causare problemi di sincronizzazione di Outlook. È disponibile una chiave del Registro di sistema da utilizzare come soluzione alternativa. Se non si desidera modificare il registro, è disponibile un file di registro pronto all'uso
https://www.slipstick.com/doit/AllowLOGOUT.reg
HKEY_CURRENT_USER\SOFTWARE\Microsoft\Office\16.0\Outlook\IMAP
DWORD: ConsentiLOGOUTWithoutOK
Valore: 1
Hai problemi di sincronizzazione? Cercare nella cartella Problemi di sincronizzazione nel riquadro di spostamento Cartella.
Utilizzare CTRL+6 per aprire il riquadro Elenco cartelle se i pulsanti si trovano nella parte inferiore. Se i pulsanti di spostamento di Outlook si trovano in una barra verticale a sinistra, fare clic sull'icona in basso nella barra verticale e scegliere Cartella. Per tornare al riquadro Posta, fare clic sul pulsante Posta o utilizzare la scorciatoia da tastiera CTRL+1.
Gli errori saranno visualizzati in rosso nella cartella Problemi di sincronizzazione. Se ne hai un po' al giorno non è un problema, ma un gran numero potrebbe significare problemi.
Alcuni errori sono privi di significato. Cose come il conteggio dei messaggi non sono gli stessi online e nel conteggio. Ciò si verifica quando si elimina un messaggio e viene risolto alla sincronizzazione successiva. O un errore di sincronizzazione quando si chiude Outlook. Possono essere ignorati.
Fare clic con il pulsante destro del mouse sulla cartella e svuotarla per cancellare le voci dopo aver esaminato quelle più recenti.
Fammi sapere come va, sono qui per aiutarti ulteriormente se necessario.
--Diane
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