Oi Larissa,
Obrigado por compartilhar sua pergunta. Eu entendo que é muito estressante perder o acesso a uma conta do Outlook que você tem há tanto tempo, principalmente quando todas as suas informações importantes estão lá. Pelo que sei, isso acontece porque a Microsoft quer garantir a máxima segurança e precisa de algumas maneiras de confirmar que é realmente você antes de permitir o acesso novamente. Estou aqui para ajudar.
Eles pedem verificação por e-mail e telefone para manter sua conta protegida contra pessoas que tentam roubar sua identidade. Se você não puder usar uma dessas opções, o sistema pode não permitir o acesso apenas com o e-mail, pois isso não é tão seguro.
Por favor, siga estes passos: Acesse o Formulário de Recuperação de Conta da Microsoft e escolha Não tenho nenhuma dessas opções quando perguntarem como você deseja provar que é você. Preencha o formulário com o máximo de informações corretas possível. Pense em senhas antigas, assuntos de e-mails que você enviou e nomes de pastas e contatos. Quanto mais detalhes você fornecer, maiores serão as chances de recuperar sua conta. Se você ainda tiver acesso ao e-mail de recuperação, tente essa opção primeiro e certifique-se de digitar o código corretamente. Se o processo automático não funcionar, vá para o Suporte da Microsoft e clique em Contactar o Suporte. Você pode pedir para ligarem para você ou conversar com alguém para ajudar. Depois que conseguir acessar novamente, considere adicionar um novo número de telefone ou outras informações de segurança para evitar que isso aconteça de novo.
Espero que esta resposta seja útil. Se tiver alguma dúvida, fique à vontade para responder.
Atenciosamente,
Noel