Olá! Muito prazer!
Você precisa recuperar o acesso à conta primeiro para mudar o endereço de e-mail de recuperação.
Além do seu endereço de e-mail de recuperação, você tem outras informações de segurança/métodos de verificação, e-mail ou número de telefone vinculados à conta que possa acessar?
Você tinha autenticação de dois fatores (2FA) ativa na conta? Se sim, você consegue acessar o segundo fator de autenticação?
Além disso, você ainda tem os códigos de recuperação de 25 caracteres para 2FA?
Por fim, posso saber quando foi a última vez que você conseguiu fazer login com sucesso na sua conta Microsoft?
Atenciosamente
Darhyl