Здравствуйте.
30% загрузки при 16Гб памяти на Windows 11 это хороший результат. Попробуем, конечно его улучшить слегка... Выложите здесь скриншоты окон:
- Вкладки "Автозагрузка" Диспетчера задач.
- Вкладки "Процессы" Диспетчера задач, отсортированные по колонке "Память" по убыванию.