欢迎访问 Microsoft Q&A，我是 Pondsi。
建议使用MediaCreationToolW11升级/修复系统。
- 这不是重装系统。在运行的时候有选项，可以选择保留个人文件、安装的应用和设置。若是有任何重要文件，仍然建议备份，防止意外。
- 若是无法顺利运行，请截图我看下显示了什么错误。
完成后执行干净启动，确保重启电脑后没有任何非Microsoft的进程/服务。
暂时不要打开任何程序，然后打开“设置”，观察是否恢复正常。
可以多试几次，若是没有问题的话，逐个打开禁用的服务，日常使用的软件等，直到出现问题。找到是哪个导致的异常。
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