课堂中的社交和情感学习与Microsoft反思

根据 CASEL，社会和情感学习 (SEL) 是教育和人类发展不可或缺的一部分。 SEL 是年轻人和成年人获取并应用知识、技能和态度以发展健康身份、管理情绪以及实现个人和集体目标的过程。此外，SEL还涉及建立和培育支持性联系，以及做出体贴和认真的选择的做法。

在 “EQ与智商谁是学生的成功或失败最重要的？”一文中，研究人员指出：“我们在工作和生活中的成功取决于80%的情商，只有20%的智力。

标题为“工作和生活中的成功”的饼图显示 80% 的情商和 20% 的智力。

虽然我们的智力帮助我们解决问题、进行计算或处理信息，但情商 (EQ) 使我们能够更有创造力，并利用我们的情绪来解决问题。

什么是 CASEL 框架？

学术、社会和情感学习合作组织（CASEL）是围绕社会和情感学习的政策的研究和驱动因素。他们确定了 SEL 能力的五个广泛且相关的领域：

对于每个 SEL 能力领域，都有与 Reflect 的连接，以及如何动员它来支持学生和课堂社区。

通过定期检查，学生识别和表达他们的情绪，从而更深入地了解他们的感受。这种自我意识是发展情商的基石，这对建立健康的关系和做出负责任的决定至关重要。

通过鼓励学生反思自己的情绪状态和触发因素，反思自我管理技能的培养帮助。通过分析他们的情绪，学生学会有效地管理他们，这反过来又提高了他们设定和实现目标，练习自律，并建设性地处理压力的能力。

随着学生越来越适应自己的情绪，他们也变得更有能力理解别人的感受。这种情绪意识的提高提高了他们同情、尊重多样性和敏感地处理社会情况的能力。

反思在建立关系技能方面起着重要作用。通过促进开放和诚实的沟通，反思创造了一个环境，让学生感到舒适的表达他们的情绪。这种开放性导致更紧密的联系，提高解决冲突的能力，并培养有效的人际交往技能。

教师旨在通过培养学生对自己和社区后果的认识，帮助学生茁壮成长。 Reflect 通过提供工具和活动，使学生能够应对情绪挑战并做出负责任的决策，从而促进这种意识。

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