Hallo,
öffne Windows Update, klicke auf Einstellungen ändern und entferne den Haken bei "Microsoft Update".
Die schon angebotenen Updates kannst du ausblenden, in dem du mit der rechten Maustaste auf das Update klickst und "Update ausblenden" auswählst.
Ich denke allerdings schon, dass du irgendwelche Office Komponenten auf deinem Rechner hast, es muß nicht das komplette Office sein.