Meistens liegt die hohe svchost Auslastung wirklich an einem Windows Update.
Das ganz Du einfach selbst herausfinden:
Im Start Menü tippe "Resource Monitor" (oder resmon.exe) und starte es. Dann Checkbox an den Prozess setzen mit der hohen CPU Auslastung setzen. Dann sieht man in der Regelschon, welcher Dienst dahintersteckt und welche Datei (Order beachten z.B. Avast) gerade geschrieben wird.
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