Vorsicht, hier geht grad einiges durcheinander!
Es gibt Probleme mit Systemen, bei denen die Bootpartition nur 100 MB groß ist. Dies taucht z.B. auf, wenn man ein Windows 7 System upgradet. Dazu muss das System allerdings im altmodischen BIOS Modus installiert sein mit MBR Partitionen.
Um diese geht es hier aber gar nicht!
Dein System bootet im UEFI Modus, die Platte ist nach GPT Schema partitioniert und damit ist die EFI System Partition am Anfang immer 100 MB groß und das solltest du auch schön so lassen! Im von dir zitierten Thread hier wird es ebenfalls falsch empfohlen und sich dabei auf eine Anleitung bezogen, die es für die Bootpartition beschreibt.
Also bitte NICHTS verkleinern! Diese Partition bzw. deren Größe ist zumindest nicht das Problem, wenn bei dir Upgrades schief laufen.
Wenn bei einem System mit GPT Partitionen ein Upgrade mit dieser Meldung abbricht, stimmt irgendwas anderes in der Struktur der Partitionierung nicht. Da bin ich dann allerdings bei Richi: Platte leeren, auf die leere Platte neu installieren. Dürfte schneller gehen als die konkrete Suche, was denn jetzt das Upgrade scheitern lässt.