No me arranca WSL 2 ubuntu con Windows 10

Question

me da este error

No se pudo conectar el disco No se pudo conectar el disco 'C:\Users\lipap\AppData\Local\Packages\CanonicalGroupLimited.Ubuntu_79rhkp1fndgsc\LocalState\ext4.vhdx' a WSL2: El sistema no puede encontrar el archivo especificado. Error code: Wsl/Service/CreateInstance/MountVhd/HCS/ERROR_FILE_NOT_FOUND Press any key to continue...

tal vez pueda reinstalarlo pero en lo posible lo quiero evitar

Agradezo la ayuda posible.