Спать на работе полезно!
??? ?? ? ?????? ??? ? ?????? ?????????????? ???????, ??? ???? ???????? ??? ???????? ?????????????????, ???????? ???????? ? ?????? ????????????? ?????. ? ?????? ?????? ?????? ??? ???????????? ????? ???? ????????????? ???????????? ????????, ??? ???? ????????????? ??????? ??? (??????,??? ?? ??????? ???????, ???? ?? ????? ???? ?? ??????...) ??? ? ???????? ??????.
? ?? ????????????? ??????????? ???????? ? ??????????? ? ??? ???, ????? ? ??????? ???? ????? ???????? ????? ????, ? ????? ???? ?????????????, ???? ????? 6 ?????, ???? ????? 35 ?????. ?????? ????? ?????????? ?????? ? ??????? ???? ????, ?????? – ??????, ?????? – ????? ??????.
???????? ??? ??????????? ????? ? ???? ??????, «Executive thinking is particularly impaired by sleep loss,” Horne says. “You become much more blinkered in your thinking, less able to evaluate risk.» ? ??????? ???????? ???-?? ????? «?????????????? (executive) ???????? ???????? ???????? ?? ??????? ???. ???? ???????? ?????????? ??? ????? ??????????? ????? ????????? ????????? ????.»
???? ?? ?????, ??? ????????? ????????? executive ??????? ????? ???? ???????? ????? ???? ??????????? ???.
Naps for Better Recall by John Whitfield – Scientific American, May 2008, p.32.
Comments
Anonymous
January 01, 2003
Про военку - в самую точку :) А Вы сколько минут спите на работе ? ))Anonymous
January 01, 2003
>>Кому-то хоцца побольше денег прям сейчас. Это не окупается... >>У кого-то мелкий ребёныш, все равно не выспишься, так хоть с пользой для дела. Тоже ошибка - не будет никакой пользы для дела. Лучше тогда дитем заняться - раз не спит, значит ему что-то нужно =) >>Кто-то находится на критическом пути многолетнего процесса, на выходе которого -- первые блистеры принципиально ... На выходе будет невроз, а не блистеры =) На самом деле, есть причины, могущие правдать разовые недосыпания... Даже если этот "раз" длится неделю... Но если это правило, и таких недель 30-40 в году - это просто не принесет положительного баланса... Высыпаться нужно =)Anonymous
May 07, 2008
Если хочешь поработать -- Ляг, поспи, и всё пройдёт!Anonymous
May 07, 2008
Именно это какая-то неведомая сила заставляла меня делать первые полчаса в читальном зале. Зато потом наступало просветление! :)Anonymous
May 07, 2008
Что характерно те кто executive-решения (топ-менеджеры всякие) принимают как правило мало спят, т.к. загружены работой :)Anonymous
May 07, 2008
Я вообще не понимаю тех, кто регулярно не высыпается. Как так можно к своему мозгу относиться!? Ради чего все это?Anonymous
May 08, 2008
> Я вообще не понимаю тех, кто регулярно не высыпается. > Как так можно к своему мозгу относиться!? Ради чего все это? Кому-то хоцца побольше денег прям сейчас. У кого-то мелкий ребёныш, все равно не выспишься, так хоть с пользой для дела. Кто-то находится на критическом пути многолетнего процесса, на выходе которого -- первые блистеры принципиально новых лекарств, восстанавливающих головной мозг. У кого-то жена весь вечер в муках переводит чужую статью с противными формулами, профессиональным жаргоном ракетчиков и неразборчивой редакторской правкой -- ну и он рядышком кнопки давит, из солидарности. Кто-то черезчур спешит изменить мир, разворачивая Linking Open Data Project. (Вы, конечно, не знаете, что это такое. Когда Деметрий Фалерский тратил деньги Птолемея Первого, жители Александрии тоже не знали, что у них будет Библиотека :) Ну а у меня все пять этих причины в одном флаконе. Двадцать минут третьего, щас робот завершит тесты, закоммичусь, ещё две правочки сделаю -- и спать.