¡Hola Nuria Gil!
Según mi opinión, primero debes abrir el Administrador de tareas y averiguar qué proceso te ocupa más la memoria del portátil. Debes ver si tienes muchos procesos habilitados para correr al mismo tiempo. Si se necesita, deshabilita unos de ellos. Algo más, me interesa - ¿tienes un espacio suficiente en el disco duro para correr todos los programas con fluidez? ¿Cuándo fue la última vez que has hecho una desfragmentación? Si no ha sido desfragmentado el disco duro, te recomiendo hacerlo y escanearlo con unos programas de antivirus y antimalware también.
Además, puedes hacer un test del disco con una herramienta diseñada por su fabricante de testear el estado de S.M.A.R.T.
Espero haberte dado unas ideas. Cuéntame qué pasó después.
Saludos.
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