Hola,
Intenta descargar la ISO de Windows 10, y bootearla a una USB con la Herramienta de Rufus, te dejare un link con un tutorial de como bootear una USB.
Ya cuando vallas a instalar Windows 10, te van a decir: ¿Qué tipo de instalación quieres?, tu le das en Actualización: Instalar Windows y conservar archivos, configuraciones y aplicaciones.
Así tendrás Windows 10 instalado, y con todos tus archivos y aplicaciones como estaban.
Si te sirvió, Házmelo Saber.