Hola, gracias por contactar con el soporte técnico de Microsoft. Es correcto que Windows 10 no desfragmenta unidades SSD, sino que las optimiza. La optimización de unidades SSD es un proceso que se encarga de reorganizar los datos en la unidad para mejorar su rendimiento y prolongar su vida útil.
La principal diferencia entre la optimización y la desfragmentación es que la desfragmentación se enfoca en reorganizar los datos en un disco duro tradicional para que estén más juntos y se puedan acceder más rápido, mientras que la optimización de una unidad SSD se enfoca en borrar los datos que ya no son necesarios y en consolidar los datos que se encuentran dispersos en la unidad.
En cuanto a si es recomendable dejar la optimización activada para una unidad SSD, la respuesta es sí. La optimización de unidades SSD es importante para mantener el rendimiento y la vida útil de la unidad. Windows 10 está diseñado para optimizar automáticamente las unidades SSD de forma regular, por lo que no es necesario realizar esta tarea manualmente.
Espero que esta información haya sido útil para ti. Si tienes alguna otra pregunta o inquietud, no dudes en hacérmelo saber.