Hola Martin!
Mi nombre es Miguel P, soy un asesor independiente y un usuario de Microsoft como tú, será un gusto para mí tratar de ayudarte el día de hoy.
Primero intenta reiniciar el equipo, si continuas con el error por favor intenta hacer los siguiente procesos:
- Es muy importante que si estás usando otro antivirus diferente a Windows defender o si tienes instalado programas de optimización (por ejemplo Ccleaner, AVG TuneUp...etc ) los desinstales ya que estos programas de terceros restringen algunas funciones del sistema como las actualizaciones de Windows.
- Ejecuta el solucionador de problemas de Windows Update:
Para Windows 10 :
Selecciona Inicio > Configuración > Actualización y Seguridad > Solución de problemas > Solución de problemas adicionales, después selecciona Windows Update > Ejecutar el solucionador de problemas.
Para Windows 11:
- Presiona las teclas Windows + i al tiempo
- Selecciona la opción "Sistema" luego selecciona "Solucionar problemas"
-Ve a "Otros solucionadores de problemas" y finalmente ejecuta el solucionador de problemas de Windows Update
- Haz un inicio en limpio, esto es para verificar si hay algún proceso en segundo plano o programa de terceros que este provocando el inconveniente, sigue las instrucciones del siguiente enlace:
https://support.microsoft.com/es-es/topic/c%C3%...
- Usa la herramienta Reset Windows Update Tool, esta herramienta hace varios procesos, entre ellos Restablece los servicios de Windows Update, te indicaré la guía de uso de la herramienta hecha por Omar Plastina:
https://answers.microsoft.com/es-es/windows/for...
Te recomiendo usar las opciones en el siguiente orden 3, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 y por último la opción 2 (esta última opción es la más importante)
Quedo pendiente de cualquier duda que tengas.