Ciao Umberto.
Il passaggio ad una versione a 64 bit di Windows richiede un'installazione pulita: verrà eliminata l'installazione attualmente presente ed il nuovo sistema operativo sarà installato da zero. Non è, quindi, possibile eseguire un semplice aggiornamento e dovrai eseguire un backup completo dei tuoi dati prima di procedere.
Alcune note importanti: l'installazione di una versione di Windows a 64 bit è una buona scelta se disponi di almeno 4 GB di RAM; devi disporre di driver a 64 bit per ognuna delle periferiche presenti nel PC; devi verificare la compatibilità con Windows a 64 bit di tutti i software che utilizzi, specialmente di quelli che hanno una stretta interazione con il sistema operativo (come gli antivirus).
Ciao.