Salve Nicola.
Gli strumenti utili al monitoraggio delle prestazioni che Windows 7 ti mette a disposizione sono diversi:
- Resource Monitor (Start->Tutti i programmi->Accessori->Utilità di sistema->Resource Monitor, accessibile anche premendo il pulsante nella parte bassa della finestra di Task Manager): hai varie viste su diversi parametri prestazionali del tuo PC;
- Performance Monitor (Pannello di controllo->Tutti gli oggetti Pannello di controllo->Prestazioni Informazioni e Strumenti->Strumenti avanzati): da qui puoi monitorare ogni singolo aspetto prestazionale di Windows 7;
Un altro programma utile (anche se non compreso in Windows 7) è Process Explorer (scaricabile da http://technet.microsoft.com/it-it/sysinternals/bb896653): un task manager avanzatissimo, eseguibile senza bisogno di installazione; dopo averlo avviato, premi CTRL+I ed avrai a disposizione una finestra informativa sul sistema simile a quella di Task Manager, suddivisa in quattro schede, la terza delle quali fornisce informazioni sulla memoria.
Ti aggiungo un paio di link
http://geekitaly.com/windows-7-strumenti-di-monitoraggio-e-performance-monitor/
http://www.windows7blog.it/2010/05/24/il-monitoraggio-delle-risorse-su-windows-7/
Spero di essere stato chiaro ed esaustivo; se hai qualche dubbio o altra curiosità, chiedi pure.
Ciao.