Olá MattBr27, como vai?
Seja bem vindo a comunidade Microsoft!
Referente a sua questão, acredito que sua dúvida é referente ao efeito Burn-in que ocorria em monitores antigos, no qual os mesmos permaneciam com marcas na tela devido a imagem estática na tela, isso não ocorre nos monitores atuais, portanto não há risco de prejudicar o monitor nesse sentido, mesmo permanecendo por um longo período nesse modo.
Consulte a documentação Definir o monitor para a noite no Windows 10.
Se a resposta ajudou de alguma forma, por favor, marque como resposta, caso a sua dúvida não tenha sido solucionada, por favor, poste novamente.
Espero ter ajudado, até mais!
Alexandro Santos
Moderador do fórum