Здравствуйте.
Не вполне понятен Ваш вопрос, а также - о какой версии Windows идет речь.
В 10-ке расход трафика можно узнать здесь: Параметры-Обновление и безопасность-Центр обновления-Дополнительные параметры-Оптимизация доставки-Монитор активности.
Подробнее (трафик, расходуемый каждым приложением) здесь: Параметры-Сеть и интернет-Использование данных-Просмотр сведений об использовании отдельно для каждого приложения.