Microsoftアカウントについて

この度、VistaからWindows8.1へPCを買い換えました。

VistaではMicrosoftアカウントをOutlookのメールアドレス（○○○＠tg,commufa.jp) で設定していました。

今回、Windows8.1をセットアップする際、説明書に新しいアカウントで設定することを推奨しますとありましたが、

Vistaで使用していたアカウントではなく、新規アカウントで登録したほうがいいのでしょうか？

また、アカウントにはメールアドレスを使用することをお薦めしますとありますが、

どのアドレスを（私はOutlookとYahooアドレスの２つしか持っておりません）

使用すればいいのでしょうか？

（今回、 プロバイダーの変更はありませんので、そうすると新しいアドレスはもらえませんよね？）

PCにあまり詳しくないので、質問に変な表現があるかもしれませんがご容赦ください。

ご教示の程よろしくお願い致します。