Internet Explorer の「インターネット オプション」で次の設定を行ってみてください。
「詳細設定」タブの「セキュリティ」項目で、
【SSL 2.0 を使用する】・【SSL 3.0 を使用する】のチェックを外す
【TLS 1.0 を使用する】・【TLS 1.1 の使用】および【TLS 1.2 の使用】にチェックを入れる
設定後に PC を再起動してから Windows Update(自動更新)を行ってみてください。
下はInternet Explorer 8の場合です。
TLS を有効にする方法:Internet Explorer 8
この設定に変えても自動更新できない場合は、Windows Updateがどこまで行われているのかわからないので、Wundows 7がSP1になっているかどうか、Internet ExplorerがInternet Explorer 11になっているかどうかを確認して、手動で更新する必要があります。
また、「サービス スタック更新プログラム」と「Windows デバイスを SHA-2 にする」更新を手動で行う必要があるかもしれません。
詳細な手順を下のスレッドの1つ目の返信【② ク リ ー ン インストール(リカバリー)後の Windows Update】に投稿していますので参照してください。
また、3つ目の返信【③ Windows Update 不具合の一般的な対処法】も参考にしてください。
Windows 7 :Windows Update できない ~
なお、Windpws 7は、昨年1月にサポート期間が終了しました。
セキュリティ上の問題があるOSなので、オンラインで使う場合はWindpws 10に買い替えた方がいいと思います。
また、使い続ける場合はネットから切り離し、メールなども使わない方がいいと思います。
下のサイトを参照してください。
Windows 7 のサポートは 2020 年 1 月 14 日で終了しました
**追記:**Internet Explorer 11は近い将来に廃止されるブラウザーで、対応しないサイトも増えてきています。
Zoomは使えそうですが推奨されていません。
下のサイトを参照してください。