Microsoft が管理する世界のデータ センター ネットワークを介してアプリケーションとサービスを構築、配置、および管理するインフラストラクチャおよびクラウド コンピューティング プラットフォーム。
にも「ユーザーが自分のパスワードを変更する場合、新しいパスワードを現在のパスワードと同じにしてはいけません。」と書かれているので、「①」についてはその認識の通りでしょう。
「②」の有効期限ポリシーですが、クラウドユーザー(オンプレミスと同期していないユーザー)の場合は Power Shell または Microsoft 365 管理センターで変更可能です。