Windows アドレス帳のコマンドバーに[エクスポート]などが表示されないのであれば、以下の手順を試してみてください。
・Windowsアドレス帳を表示します
・表示メニューで[このフォルダのカスタマイズ]を選択します
・[アドレス帳のプロパティ]画面で[カスタマイズ]タブを選択します
・フォルダの種類コンボボックスで[連絡先]を選択します
連絡先をエクスポートしたものをどのように利用したいかにより、エクスポートより簡単な方法もあるかもしれません。
(Windows アドレス帳の中の個々の連絡先はコピーするだけでも複写などは可能です)