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cdef4g さん、こんにちは。
マイクロソフト コミュニティへの投稿ありがとうございます。
cdef4g さんも同じ症状が発生して Windows Update ができなくなってしまったのですね。
状況がより詳しく分かるとアドバイスが集まり安くなると思いますので、以下のような点を確認して追加で書いてみてください。(すでに確認済の項目と重複する箇所も、念のため確認してくださいね)
・Windows キー + R キー > 「services.msc」と入力して [OK] > サービス一覧画面で [Windows Update] は [開始] の状態になっているか
・「Windows Update のトラブルシューティング ツール」を実行してみる
・最近 PC 環境に何か変化はあったか (ソフトの追加・削除を行った、ハードディスクを交換した、など)
確認の結果など、ご返信をお待ちしています。