こんにちは。
結論から言えば、Windows 10付属のWindows Defenderでも十分対応可能です。
ただし、アダルトサイトや違法情報を扱ったHPを自ら閲覧する様では
どうやっても防ぐことは出来ません。
(例えば、防護壁を内側から自分で壊す行為をすれば意味を為さないのと同様です。)
プロバイダの有料セキュリティ対策も正直似たり寄ったりなので、まずは質問者さんが
そういったHPにアクセスしないようにすることが一番の対策になります。
サポート詐欺にあった際には、すぐにインターネット接続を切断してウイルス対策ソフトで
フルスキャンすることをオススメします。
(ブラウザの履歴やキャシュも全て削除することも必要です。)
サポート詐欺とは?仕組みや被害事例、対策方法について徹底解説|サイバーセキュリティ.com (cybersecurity-jp.com)
ウイルス感染の警告とサポートへの電話番号が表示された 警視庁 (metro.tokyo.jp)