Microsoft アカウントのセキュリティ情報と確認コード - Microsoft サポート
ここ来tらの画像で表示sつ名されている青文字の箇所をクリックして、正しいメアドまたはスマホの電話番号を登録してください
追加後に、MSアカウントのページで、正しいメアドをプライマリにしてから間違ったメアドを削除します
Outlook.com でメール エイリアスを追加または削除する - Microsoft サポート
手順を誤ってロックされたときは、30日経たないとやり直せなくなります
※※ここはMSのサポート窓口ではなく、あなたと同じ一般ユーザーが書き込む掲示板です
解決すれば回答マークを付け、解決しなければより詳しい状況を返信してください
同じ問題でネット検索によりたどり着いた人たちの指針になるので、放置しないでください※※
誤字訂正