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こんにちは、コタローさん
まず、検証プロンプトが更新され、別の方法が提示されるように、クリーンなブラウザ セッションからサインインしてみてください。
すべてのブラウザウィンドウを閉じ、プライベートウィンドウまたはシークレットウィンドウを開き、
IDとパスワードでサインインしてください。「アカウントの保護にご協力ください」という画面が再び表示されたら、電話番号の下4桁を入力し、「別の方法を試す」を選択してください。多くの場合、新規セッションではSMSだけでなく、メールベースのコードまたは認証アプリのオプションが表示されます。
それでも電話認証のみで再度失敗する場合は、チャットまたは電話でMicrosoftアカウントサポートにお問い合わせください。
https://support.microsoft.com/account
エージェントが別のチャネルを通じてあなたの身元を確認できるようにします。