個人用 Outlook.com アカウントの設定、セキュリティ、プライバシーの管理
よくあることです。私も月に数通受信しています。
このようなメールを受信したら即刻削除してください。
メールの中にある URL には絶対アクセスしないでください。
> 悪用した方は、MSNに登録した私の個人情報も知っているのでしょうか?
メールアドレスだけで、個人情報は知っていません。個人情報を知りたいのでメールを無駄したのです。
> 今後の対策として、どうすれば良いのでしょうか?
前述しましたが、このようなメールを受信したら即刻削除してください。
送信者は当該メールのヘッダーで分かることがありますが、さりとてそこへ送信しても何の効果もありません。むしろ送信者にあなたのメールアドレスを確認させる弊害があります。
〔参考〕
スパム業者のメールアドレス収集方法とその防衛対策とは?