電子メールとスケジュールにビジネス環境で Outlook for iOS を使用する
なんとかパスワードを思い出す(メモを見つける)のが第一。
過去の操作を思い出して回復フォームを繰り返す。(ヒント参照)
一応操作方法の説明の返答しか得られないかもしれませんが、下記も参考に
マイクロソフト サポートの利用方法 (ホームユーザー向け)
https://sway.office.com/jGpeHioJ7jGSGzZH
Microsoft アカウント上のトラブルについてサポートを受ける方法 sway https://sway.office.com/EZ4vAuJCuQmdKPVz