個人用 Outlook.com アカウントの設定、セキュリティ、プライバシーの管理
つぎによってください。(本人確認連絡先は「セキュリティ情報」です)
[Advanced security options ] からサインインしてください。
ただし、現在SMS可能な電話やメールアドレスなど有効な連絡先がないようですから、サインイン後、すべての情報が不明を選んで新連絡先を追加後、30日待つ必要があります。
Microsoftアカウントにセキュリティ情報を追加する方法(プライバシーの項)
https://support.microsoft.com/ja-jp/help/4026473/microsoft-account-how-to-add-security-info
旧連絡先が有効であれば追加した後で旧を削除する。
旧連絡先が無効になっていれば、すべての情報が不明から入って追加後、30日待つ。
連絡先は空白ができないよう複数登録をお勧めします。