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mitu1212 さん、こんにちは。
画像の投稿、ありがとうございます。
『更新プログラムを使用できます Office の更新プログラムを適用する準備はできていますが、1 つまたは複数のアプリによってブロックされています。』というメッセージが表示されるのですね。
画像から判断すると、おそらく新しい Office (2013) の Excel をお使いなのかなと思います。
また、新しい Office (2013) は Windows Phone 8 では使用できないはずなので、使っているパソコンは Windows 8 でしょうか?
参考 : Windows のバージョン確認方法
※違っていたら教えてくださいね。
調べてみたところ、同じメッセージについての質問スレッドが見つかりました。
まずは下記スレッドを参考に、Office の修復を試してみると良いと思います。
試してみた結果とお使いの環境についての返信をお待ちしています。