Web、メール、印刷ドキュメントを作成するための Microsoft ワード プロセッシング ソフトウェア製品のファミリ。
こんにちは。
「プログラムは更新されました」の吹き出しは、Windows Update の自動更新が行われて再起動が実行されたのではないでしょうか。
Word 2010 の [ファイル] タブのオプションで Word のオプションを開いて保存を選択します。
文書の保存の
☑ 次の間隔で自動回復用データを保存する [xx ] 分ごと
☑ 保存しないで終了する場合、最後に自動保存されたバージョンを残す
にチェックがされていれば、
自動回復用ファイルの場所に設定されているフォルダーに、ファイルが保存されているかもしれませんので、エクスプローラーを起動して、上記のフォルダー内を確認してみてください。
フォルダー内に回復用のバックアップファイルが残っていれば、復活することが可能です。
上記のチェックが付いていない場合は、ファイルのバックアップは無いので、新規に作成が必要になってしまいます。
なお、自動保存の間隔とプログラムの更新のタイミングによっては、Word の最後の自動保存以降が含まれていないかもしれません。
※回復用に自動保存されたファイルの拡張子は *.asd という拡張子になっているので、エクスプローラーの [ツール] の [フォルダー オプション] を指定して、フォルダーオプションの [表示] タブにある
☐ 登録されている拡張子を表示しない
のチェックを外して、ファイルの拡張子が表示されるように設定してから、上記の確認をされたほうが良いと思います。