Witam,
Po sieci krąży wiele mitów i faktów na temat dysków SSD. O ile wcześniejsze systemy nie były projektowane do współpracy z dyskami SSD to już Windows 7 tak.
Co do Windows 8 to wszystkie zmiany są tylko usprawnieniami, a nie koniecznością. Pozwolą zaoszczędzić trochę miejsca i mekko zwiększyć wydajność. Dobry artykuł krok po kroku znajdziesz tu:
http://ittechblog.pl/2012/08/07/windows-7-i-dysk-ssd-optymalizacja-zyskaj-dodatkowe-gigabajty/
Nie wykonuj nic "na ślepo". Pamiętaj, że jeżeli np. wyłączysz punkty przywracania to w razie wypadku nie skorzystasz z tej czasami bardzo przydatnej funkcji.