Olá
Bem vindo à Comunidade Microsoft Windows
Tudo bem, Felipe? Pelo relato seu email esta configurado com o segundo fator de senha por app authenticator, o correto é realizar o Backup do aplicativo e realizar as alterações e logim, caso ainda possua o telefone com o app e ou tenha realizado o Backup pode realizar a restauração, se não tem o backup e ou aparelho antigo, pode tentar a recuperação através do formulário de recuperação de contas, o processo é todo realizado nos servidores, portanto sem intervenção humana: