Office アプリの設定、プロダクト キーの引き換え、ライセンス認証を行うことに関する Microsoft 365 のプロセス。
Microsoft アカウントのパスワードのリセットは、アカウントの正当な所有者と認められる人以外行えません。Microsoft の管理者でも行えないようになっています。
正当な所有者と認められるにはセキュリティ情報(別のメールアドレスや携帯電話番号、認証アプリなど)での検証が必要ですが、それが設定されていない場合、本人確認は行えずリセットはできません。唯一の例外は回復フォーム(利用された「アカウントの復元」)からの申請ですが、これには利用中の実績情報(過去のパスワード、送受信したメッセージなど)が必要となりますので、作ったばかりのアカウントでの回復はまず行えません。
パスワードの管理を疎かにしたのが原因ですので、これについては救済はありません。Office を利用するのであれば、改めて購入しなおしてください。