Windows10からWindows11へアップロードしようとしたら「デバイスに重要なセキュリティ修正プログラムと品質修正プログラムがありません」と出て
私のPCは二年前に買った割と新しいPCです
2年前の新品ならすべてWindows 11 Version 24H2でしょう。古くても23H2のはずです。Windows 10である時点で古いPCであり、Windows 11へのアップグレードが薦められないWindows 10 Version 2004以前のバージョンであれば仰る通りになります。
Windows 11との互換性をご自身で確認するためにも、PCの構成(セキュアブート対応、TPM2.0対応、intel core ix 第8世代以降、もしくはAMD Ryzen 2シリーズ以降)を確認してください。