投稿されているメール本文中のリンクは正しいものですね。
まずは「https://account.live.com/activity」にアクセスして、不審なアクティビティが無いか確認してください。また
で登録した覚えのないセキュリティ情報が無いか確認してください。もし不審なセキュリティ情報があれば直ちに削除してください。
併せてセキュリティ情報として登録しているメールアドレスのパスワードを変更、電話番号のセキュリティ情報は削除し、Microsoft Authenticator などの認証アプリを登録してください。
※もし不審なセキュリティ情報があれば、それはあなたのアカウントが乗っ取られかかっているということです。少なくともパスワードとセキュリティ情報の一つは盗み取られています。対処方法がよく分からなければ、専門のサポート業者や販売店のサポート窓口、出張サポートなど PC を直接診断/操作できるサービスの利用を検討してください。